口内炎は歳のせいとかストレスや栄養不足だけが原因ではなくドライマウスも原因!?

私の一番嫌いな冬がとうとう本格的にやってきました。しかも12月生まれの私は、特に友達や知り合いとかに「12月生まれだから、寒さになれているから大丈夫だよね」とよく言われることが多いのですが、決してそんなことは一切ありません。何よりも寒がりで体力がない私は、歳を重ねる毎に体力が低下してきているのがわかります。特にここ最近気温がグンと下がってきて免疫力が落ちているんです。先日は喉が痛いと思って薬を飲んだり、お腹の調子が悪くてしんどかったこともありましが、今度は舌にできる口内炎が痛くてご飯が食べにくいです。特に歳を重ねるたびに治りにくいです。ここで口内炎のお話になりますが、ストレスが原因であることと、ビタミンB群の不足などが原因だと言われていたり、ドライマウスの人にもなる傾向があるのだそうです。まぁ確かに睡眠中は口を開けて寝ていたようで、朝になると口の中が乾いた状態の時もありました。年のせいかもしれないけど、ドライマウスも原因があったのでしょうね。早く治るといいなと思います。